2007-10-11から1日間の記事一覧

カッチカチやぞ

うんどう

一週間ぶり。ベントニーシットアップスクワットベンチプレスアップライトロウイングインクラインプレスラットマシンプルダウン（フロント）カーフレイズラットマシンで「トライセットプレスダウン」を行っている方がおられて、目ウロコ。