青島手帖

元気が無ければ 何でもできる!(逆猪木)

Fitbit Inspire2 フィットネストラッカー 〜ねむれ ねむれ〜

『Inspire2』で計測された、昨晩の睡眠ステージ!二日目。


日によって結構違うものなのネ。前日と比べると、覚醒時間少なめで深い眠りが長めだった。

睡眠スコアは84。数値的に「よく眠れてるじゃん!」ってわかった安心感なのか、日中にあった強い眠気がなくなった気がする(チョロい)