青島手帖

※こたえ:じゃぐち

リング フィット アドベンチャー - 筋肉は一生の相棒 -

1000回節目達成シリーズ

2021/01/15
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2021/01/29
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2021/02/18
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2021/03/17
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2021/03/20
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2021/04/09
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腰というか尾底骨のあたりが痛いので、リングフィット アドベンチャーはしばらくお休み。

夫クンのダンベルを借りて、ひさしぶりに『グッドモーニング・エクササイズ』をやってみたけれど、あきらかにハムストリングスが弱まっていた。リングフィット アドベンチャーの『バンザイモーニング』は負荷が足りないよネ。