ささっと仕上げたかったけれど、もちょいかかりそうなので、ココでバックアップ。 しばらく160×160サイズで筆慣らししていきたい。ひとつ前の下絵

娘が「クリーパーのTシャツ着てる！」って言って以来、もうクリーパーにしか見えなくなってしまったヒロ。 この緑色のヤツがクリーパー。

腰回りがよわよわだったので、11月頃からyoutubeを見ながらストレッチを始めてみた。 とりあえず検索上位のオガトレさんではじめてみようかとやってみたら効果絶大。どの部位に効果があるのかを説明してくれるので意識しやすく、画面構成が穏やかでシンプル…