つくおきレシピより『酢鶏』 なるほど。鳥の胸肉をフォークでブスブス刺しておくと、肉が柔らかくなりますワ。 つくおきレシピより『さばのみそ煮』 おおおお調味料を全部混ぜ合わせて入れちゃうんだ！カンタン！気軽に作れるのはうれしいナ〜。 つくおき3 …

ポケモンGO コミュニティ・デイだヨ！色違いのヨーギラスさんをget!!バンギラスさんに進化させたゾ！2時間延長の措置がなかったら間に合わなかったナ。 CP48！