青島手帖

でっこぼっこじゃりみち〜♪(°∀° )ノ

2007-09-17から1日間の記事一覧

カッチカチやぞ

週イチペース。 ベントニー シットアップ ベンチプレス バタフライ スクワット レッグカール ラットマシンプルダウン(フロント)

押忍!

下絵は「消しゴムスタンプ季節のたより 下絵付」より。 消しゴムスタンプ季節のたより 下絵付作者: 山田泰幸出版社/メーカー: 廣済堂出版発売日: 2004/11メディア: 単行本この商品を含むブログ (4件) を見る 始めは、自分で下絵を作ってみた。「ハート」と「…

2007 MotoGP第14戦ポルトガル

残り3周から見始めた。*1この位置ならロッシ抜けるゾ!この距離で付いて来ているのに、ナカナカ抜いてこないストーナーはマシントラブル? map:x-9.3945y38.7506:satellite:h250 次回、ツインリンクもてぎ。ストーナー年間チャンピオンに決まるか?ソレをロ…